Ontdek Flexiskill

Code 95 opleidingen 

Ellen is erkend Code 95-docent en verzorgt opleidingen binnen het wettelijk kader van de nascholing voor beroepschauffeurs.

Opleidingen binnen Code 95:

• Ergonomie voor chauffeurs

  Preventie van fysieke klachten, correcte houding en beweging in de praktijk. 

• EHBO & levensreddend handelen

  Praktische eerste hulp, gericht op situaties die zich kunnen voordoen tijdens het werk.

De opleidingen zijn praktisch opgebouwd, duidelijk uitgelegd en onmiddellijk toepasbaar.

Workshop Zelfverdediging – Praktisch & Toegankelijk 

Binnen Flexiskill worden de workshops zelfverdediging verzorgd door Jonas,

3de dan in Ju-Jitsu, met een sterke focus op praktische toepasbaarheid en veiligheid.

Deze workshops zijn geen sporttrainingen, maar praktijkgerichte sessies waarin deelnemers leren hoe ze zich op een eenvoudige en gecontroleerde manier kunnen beschermen in realistische situaties.

Wat mag je verwachten?

De workshops zijn opgebouwd rond:

• bewustwording en preventie

• inschatten van situaties en grenzen

• eenvoudige verdedigingsprincipes

• veilige technieken die voor iedereen toegankelijk zijn

De nadruk ligt op controle, zelfvertrouwen en veiligheid, niet op kracht of competitie.

Voor wie?

De workshop is geschikt voor:

• bedrijven en organisaties

• teams en teambuildings

• deelnemers zonder enige ervaring in zelfverdediging

De inhoud wordt aangepast aan het doelpubliek en de context (werkvloer, publieke ruimte, samenwerking in team).

Aanpak

• ✔ Gegeven door Jonas – 3de dan Ju-Jitsu

• ✔ Praktisch en laagdrempelig

• ✔ Veilig en respectvol

• ✔ Focus op realistische situaties

De workshops kunnen worden georganiseerd als:

• afzonderlijke sessie

• onderdeel van een teambuilding

• aanvulling op opleidingen rond veiligheid en welzijn

Waarom zelfverdediging binnen Flexiskill?

Zelfverdediging draagt bij aan:

• meer zelfvertrouwen

• betere stressbeheersing

• verhoogde veiligheid en alertheid

• sterkere teamdynamiek

Flexiskill vertrekt vanuit vaardigheden die écht werken — ook hier.